Što uključuje program autohipnoze za zdravo mršavljenje?

Program nudi strukturirani pristup kroz 5 tjedana autohipnoze:

• Tekstualne upute koje vas vode kroz proces,
• 5 audio zapisa transpersonalne hipnoterapije, koje slušate jedan po jedan svaki tjedan.

Terapije su tematski osmišljene za:

Kontrolu količine hrane – naučite kako prepoznati znakove sitosti i izbjeći prejedanje.

Odvikavanje od slatkog – prevladajte ovisnost o šećeru i birajte zdravije opcije.

Emocionalno jedenje – osvijestite i oslobodite se emocionalnih okidača za konzumaciju hrane.

Motivaciju za tjelovježbu – izgradite snažan unutarnji poticaj za kretanje i aktivnost.

Samopouzdanje u procesu mršavljenja – vjerujte u svoje sposobnosti i uspjeh.

Zašto odabrati autohipnozu?

PREDNOSTI AUTOHIPNOZE

• Učinak kao kod hipnoterapije uživo – metode su iste kao na individualnim seansama.
• Prilagodljivost vremena – slušajte kad vama odgovara, bez usklađivanja termina.
• Udobnost doma – opustite se u privatnosti svog prostora, što povećava učinkovitost.
• Ponovna upotreba – koristite snimke više puta za dublje rezultate.
• Ekonomičnost – samo 130 € za sadržaj vrijedan 400 € uživo.
• Diskrecija i anonimnost – idealno za one koji žele privatnost u radu na osobnim ciljevima.
• Dostupnost za sve – posebno za one udaljene ili s ograničenom mobilnošću.
• Osobni razvoj – učite tehnike samopomoći koje vam koriste i nakon programa.

Je li metoda sigurna?

Apsolutno! Ovu metodu vodi transpersonalna hipnoterapeutkinja s dugogodišnjim iskustvom rada, poznata po svojoj stručnosti i pažljivom pristupu. Autohipnoza je prirodna i sigurna metoda koja koristi vašu unutarnju sposobnost za opuštanje i fokusiranje kako biste postigli svoje ciljeve.

Najčešća pitanja i odgovori o hipnozi

1. Hoću li izgubiti kontrolu nad sobom u stanju hipnoze?
Ne. U stanju hipnoze ste svjesni i imate potpunu kontrolu. Hipnoza je stanje dubokog opuštanja i fokusa, a ne stanje nesvijesti. Možete se u svakom trenutku “probuditi” ili prekinuti proces ako to želite.

2. Je li hipnoza sigurna?
Da. Hipnoza je potpuno sigurna metoda. Ne može vam naštetiti, niti vas prisiliti da napravite nešto što inače ne biste željeli.

3. Što ako ne mogu biti hipnotiziran/a?
Svatko tko je voljan sudjelovati i slijediti upute može biti hipnotiziran. To je prirodni proces koji se temelji na vašoj sposobnosti opuštanja i fokusiranja.

4. Koliko brzo mogu očekivati rezultate?
Rezultati ovise o vašoj predanosti i dosljednosti. Kod mnogih ljudi pozitivne promjene počinju već nakon nekoliko dana korištenja audio snimaka.

5. Kako audio snimke funkcioniraju?
Audio snimke su osmišljene tako da vas vode kroz postupke opuštanja i sugestije koje ciljaju specifične aspekte mršavljenja. Možete ih slušati u svom ritmu, a ponavljanjem produbljujete rezultate.

6. Što ako imam dodatna pitanja ili izazove tijekom programa?
Uvijek nas možete kontaktirati za podršku ili dodatne informacije. Tu smo da vam pomognemo na svakom koraku.